50代の健康 50代以降から注意したい年齢的な身体の変化と対策
はじめに 50代以降から注意したい年齢的な身体の変化と対策について、年代別に記しています。体が衰えてくるのは自然の摂理とはいえ、これまでは違った身体の変化に不安を感じることがあるかもしれませんが、それを前向きにとらえて日々の充実を図ることが...
2021-07
50代の健康 
終活の知恵 50代で始めたい、仏教のプチ戒律生活
仏教の戒律とはブッタに至る道 さて、仏教のそもそものはじまりは、ブッダの教えです。万物はひとつであり、すべて尊きもの。ということです。 例えば、こんな会話ってありそうですよね。 山田さん：今度、追試受けることになってがっかりだよ。落ち込んじ...
終活の知恵 50代の豆知識、布施とは修行する人が行うもの
お布施の相場について記事を書こうと思い、Wikiで調べるととんでもない事実がわかった。wikiには冒頭で次のように書かれている。 "布施（ふせ）は、梵語では「檀那（旦那）（ダーナ、दान、dāna）」といい、他人に財物などを施したり、相手の...
50代の健康 50からの食事は薬より、サプリより、食べるが大事
〜はじめに〜 50歳代になると、体の衰えを感じることがしばしばあります。生活習慣病などが増えるのもこの時期です。サプリを常用する人も多いでしょうが、何よりしっかりバランスよく食べることが大切です。 半年分の食べ物があなたの身体を作る〜体内サ...
50代の健康 50歳代からのぐっすり眠るコツとは?
〜はじめに〜 50歳代になり、なんとなく寝つきが悪い、朝早く目が覚めてしまう。そんなことはありませんか。本記事では、ぐっすり眠りたい50歳代の方に向けてそのコツを書いています。 今日の疲れを取り、明日の活力をつくる。質の高い睡眠の取り方 床...
終活の知恵 終活世代に入る50歳代の考え方【５選】
〜はじめに〜 ここでは、終活世代といわれる50歳代のあなたの心をより豊かにするためのコツをご紹介します。それは夢中になれるものを見つける、お誘いには気軽に参加する、苦手なものに挑戦する、おしゃれに気を使うなどです。本文で説明していますので、...
終活の知恵 「生前遺影」で最高の一枚を、最期の時に
〜はじめに〜 生前撮影で最高の一枚を撮るためのメリットや撮影前の心構え、今時の生前撮影などの情報をまとめています。 「その人らしい」遺影を残すメリット 顔は人生の履歴書と言われます。今の自分を築いて来た人生や経験が、顔や表情に刻まれ表れるの...
葬儀 仏教の忌日・年忌法要と神道、キリスト教の祈りとは
〜はじめに〜 仏教の忌日・年忌法要と神道、キリスト教の祈りに関する記事です。例えば、仏教でも忌日法要、年忌法要について、あいまいになることが少なくありません。そんな方に向けた保存版情報です。 極楽往生を祈る想い 仏教では人が死ぬと七日ごと...
葬儀 自分のルーツを探して手元供養と永代供養を
〜はじめに〜 本記事では、自分のルーツを探して、手元供養や永代供養をする方法について説明しています。 家のルーツを知ることも供養 祖先にまつわる歴史を調べ、自分の存在価値や今後の方向性を確認するのも、先祖への供養の方法のひとつです。現在に至...
終活の知恵 無宗教の「お仏壇」は生活空間に合わせて選びたい
〜はじめに〜 本記事では無宗教の方が選ぶお仏壇について説明しています。今の時代は生活空間に合わせられる新型仏壇が多く出ています。ライフスタイルに応じたインテリアを揃えている方や、無宗教の方におすすめします。 仏壇はいつから家の中に？ 今の...