50代の健康 50代以降から注意したい年齢的な身体の変化と対策
はじめに 50代以降から注意したい年齢的な身体の変化と対策について、年代別に記しています。体が衰えてくるのは自然の摂理とはいえ、これまでは違った身体の変化に不安を感じることがあるかもしれませんが、それを前向きにとらえて日々の充実を図ることが...
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終活の知恵 50代で始めたい、仏教のプチ戒律生活
仏教の戒律とはブッタに至る道 さて、仏教のそもそものはじまりは、ブッダの教えです。万物はひとつであり、すべて尊きもの。ということです。 例えば、こんな会話ってありそうですよね。 山田さん：今度、追試受けることになってがっかりだよ。落ち込んじ...
終活の知恵 50代の豆知識、布施とは修行する人が行うもの
お布施の相場について記事を書こうと思い、Wikiで調べるととんでもない事実がわかった。wikiには冒頭で次のように書かれている。 "布施（ふせ）は、梵語では「檀那（旦那）（ダーナ、दान、dāna）」といい、他人に財物などを施したり、相手の...
50代の健康 50からの食事は薬より、サプリより、食べるが大事
〜はじめに〜 50歳代になると、体の衰えを感じることがしばしばあります。生活習慣病などが増えるのもこの時期です。サプリを常用する人も多いでしょうが、何よりしっかりバランスよく食べることが大切です。 半年分の食べ物があなたの身体を作る〜体内サ...
50代の健康 50歳代からのぐっすり眠るコツとは?
〜はじめに〜 50歳代になり、なんとなく寝つきが悪い、朝早く目が覚めてしまう。そんなことはありませんか。本記事では、ぐっすり眠りたい50歳代の方に向けてそのコツを書いています。 今日の疲れを取り、明日の活力をつくる。質の高い睡眠の取り方 床...
終活の知恵 終活世代に入る50歳代の考え方【５選】
〜はじめに〜 ここでは、終活世代といわれる50歳代のあなたの心をより豊かにするためのコツをご紹介します。それは夢中になれるものを見つける、お誘いには気軽に参加する、苦手なものに挑戦する、おしゃれに気を使うなどです。本文で説明していますので、...
終活の知恵 「生前遺影」で最高の一枚を、最期の時に
〜はじめに〜 生前撮影で最高の一枚を撮るためのメリットや撮影前の心構え、今時の生前撮影などの情報をまとめています。 「その人らしい」遺影を残すメリット 顔は人生の履歴書と言われます。今の自分を築いて来た人生や経験が、顔や表情に刻まれ表れるの...
葬儀 仏教の忌日・年忌法要と神道、キリスト教の祈りとは
〜はじめに〜 仏教の忌日・年忌法要と神道、キリスト教の祈りに関する記事です。例えば、仏教でも忌日法要、年忌法要について、あいまいになることが少なくありません。そんな方に向けた保存版情報です。 極楽往生を祈る想い 仏教では人が死ぬと七日ごと...
終活の知恵 50代では知っておきたい！葬儀準備をはじめるとき
就活のタイミングは人生の節目 50代では知っておきたい葬儀準備をはじめるときについて解説しています。ひと昔は50代で自身の葬儀など、いわゆる終活を始める人が多かったのですが、今は70代くらいまで年代が上がっています。 昭和の時代はよほどの人...
終活の知恵 50代で理解したい本願（心）についてのまことの理解
現世の中に本願を見る方法 現世にいると、ふと思うのが、自分は何をしたいのだろうという疑問。脳が考えるさまざまなことではなく、本願と呼ぶ摩訶不思議なもの。 こころとからだという言われ方をするが、人のいうこころとは、脳が考える感情やら欲求やらと...
葬儀 堺市で直葬をしたときの費用はいくらかかるのか計算した
直葬という言葉を最近耳にする。葬儀をすることなく 故人を弔う方法だ。病院から火葬場へ行くか、自宅から火葬場へゆくかの二つがある。 今回大阪府堺市で直葬をした場合、いくらほどかかるのか試算してみた。まず、見ていただきたいのは令和3年4月28日...
葬儀 直葬式、火葬式の費用は8万円以内におさえたい
はじめに 火葬式、直葬式が最近増加傾向にあり、その費用も増加傾向にあると聞く。新型コロナの影響もあるだろうが、他にもいくつか理由があると考えられる。 日本が高齢化社会に入り、高齢者の一人世帯が増えたこと、日本の相対的な低賃金化、世代間貯蓄額...